Nutrição e Atividade Física
  • Suplementos alimentares antioxidantes
    É comum ouvirmos que os antioxidantes são substâncias fundamentais para a nossa saúde, uma vez que combatem os radicais livres, causadores de várias doenças e inflamações, como é o caso da doença de Alzheimer, do envelhecimento precoce, do cancro e dos problemas do coração.
  • Suplementos alimentares energizantes
    Nos dias que correm, todos nós vivemos a 200%. O dia torna-se demasiado curto para fazer todas as tarefas diárias que temos planeadas.
  • Suplementos Alimentares: Garanta uma escolha segura com a ajuda da sua Farmácia
    São vários os motivos que podem levar à utilização de suplementos alimentares: redução da fadiga física e psicológica, em situações de necessidades nutricionais acrescidas, manutenção do bem-estar geral, entre outros.
  • Medições na farmácia
    A Farmácia é um espaço de partilha e promoção de saúde e bem-estar. Como tal, preocupa-se consigo, colocando à sua disposição um conjunto de serviços que permitem, não só monitorizar doenças diagnosticadas para as quais está medicado, como também permitir detetar, em alguns casos, de forma precoce problemas de saúde, prevenindo complicações clínicas de uma doença não tratada.
  • Pela sua saúde e bem-estar, seja mais ativo!
    Falta de tempo, motivação, companhia… existem inúmeras barreiras que nos levam a adiar a prática de atividade física! Mas, já parou para pensar em todos os benefícios que a atividade física tem, na sua saúde e no seu bem-estar?
  • Exercício Físico – Baixo ou Alto Impacto?
    Que tipo de atividade física costuma praticar? De alto ou baixo impacto? Conheça as principais diferenças entre os dois tipos de exercícios e saiba qual o que melhor se adapta à sua condição.
  • Metabolismo: lento ou acelerado?
    Porque é que algumas pessoas comem muito e não engordam? Por outro lado, porque é que outras têm “tendência” para engordar mesmo tendo uma alimentação equilibrada? Estará tudo relacionado com o metabolismo?
  • O que é a transpiração? E porque é que transpiramos?
    A transpiração (ou suor) é um processo fisiológico, natural e importante, para controlar a temperatura corporal, permitindo que o corpo arrefeça.
  • Previna o excesso de peso nas crianças: +ativos, +saúde
    Prevenir o excesso de peso e a obesidade nas crianças está ao alcance de todas as famílias: uma alimentação saudável, a prática de atividade física adequada e uma atitude positiva são fatores essenciais para que tal seja possível.